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想要让胸部up up看这里  关于「胸部保养」必知的3件事情

摘要: 文章简介:不少女人都希望拥有丰满的上围,对胸部的保养更是无微不至,但是很多时候其实我们会忽略一些小细节,这些小细节可能会影响到胸部的发育
文章简介:不少女人都希望拥有丰满的上围,对胸部的保养更是无微不至,但是很多时候其实我们会忽略一些小细节,这些小细节可能会影响到胸部的发育或是胸型问题,如果你也希望拥有完美的胸型,那可得把下面的知识给一一记起来啰!
  不少女人都希望拥有丰满的上围,对胸部的保养更是无微不至,但是很多时候其实我们会忽略一些小细节,这些小细节可能会影响到胸部的发育或是胸型问题,如果你也希望拥有完美的胸型,那可得把下面的知识给一一记起来啰!

  关于胸部的保养
  1.胶原蛋白不可少
  很多人都知道,想要让胸部up up,可以先从食补下手,但是胸部除了要「大」之外,拥有光泽感、充满弹性也相当重要。建议可以多补充胶原蛋白,像是猪脚、木耳、鸡爪、鱼皮等,都含有丰富的胶原蛋白,能维持胸部的尖挺度。
  2.按摩打通乳腺
  很多人罩杯过小的原因,大多是因为未打通乳腺,这个时候,按摩就是很重要的关键。建议在洗澡的时候可以利用冷热水交替的方式,加速血液循环,并且在沐浴过后,使用精油、乳液,由下往上加以按摩,并且加强腋下的淋巴腺。
  3.运动必穿运动内衣
  除了按摩和食补之外,运动也是让罩杯升级的好方法。平时可以做一些简单的扩胸运动来丰胸,但是建议大家在运动时一定要穿上运动内衣,如果穿一般有钢圈的内衣,很容易造成胸部下垂的情形,运动内衣则较能够维持胸型。
  平时若有菸酒习惯者,也很容易因为这些不良的习惯导致胸部萎缩,自然罩杯也就无法升级。如果想要兼顾瘦身和丰胸,建议可以食用无糖豆浆,因内含大豆异黄酮,能够促进女性荷尔蒙,让胸部的罩杯变得更丰满,且热量低,较不易发胖。