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驼背破坏你的乳房健美

摘要: 文章简介:年轻女性若含胸驼背,不仅不精神,不合乎生理卫生的要求,还会严重破坏整个乳房的形体健美。 年轻女性若含胸驼背,不仅不精神,不合乎
文章简介:年轻女性若含胸驼背,不仅不精神,不合乎生理卫生的要求,还会严重破坏整个乳房的形体健美。

  年轻女性若含胸驼背,不仅不精神,不合乎生理卫生的要求,还会严重破坏整个乳房的形体健美。
  习惯性驼背主要是由背部肌肉松弛所引起的,有许多身体练习可以增强背部肌肉,有利于防治驼背,如单杠引体向上练习,特别是双手宽提上拉至后颈部触杠的练习,能快速有效地锻炼背部和肩部的肌肉。
  最重要的一点是要时刻保持正确的姿势。可背靠墙站立,双肩、臀部和双脚跟贴着墙,尽可能长时间地保持这种姿势,每天练习数次,这是一种很有效的预防和矫正方法。
  驼背了,必然影响乳房的健美,而且低头含背是消极、怯懦、没有信心的表现,每一个正在发育的少女要养成一个良好的习惯,包括行、坐、走、卧等各种优美的姿势,只要养成习惯,就不必担心含胸驼背引起的乳房问题了。
  小贴士:防止女性的驼背要在其孩童时就进行教育,尤其是在女性发育的第2个高峰期(10~12岁),消除她们的羞怯心理,讲清驼背对生理和健美的影响,让她们大方地挺胸,正在发育的乳房自然也会挺起来。