搜索热词:

减肥茶排行榜

柠檬香蕉减肥茶 排清体内毒素

摘要: 体内积存了太多的脂肪与毒素,怎样才能有效地把它们排出体内呢?您就在温暖的午后,给自己泡一杯清爽的柠檬香蕉减肥茶吧,帮你清除干净体内废物和
  体内积存了太多的脂肪与毒素,怎样才能有效地把它们排出体内呢?您就在温暖的午后,给自己泡一杯清爽的柠檬香蕉减肥茶吧,帮你清除干净体内废物和毒素,达到减肥瘦身的目的。
  

  柠檬香蕉减肥茶
  材料:新鲜香蕉一片,鲜柠檬一片,菊花9朵。
  做法:
  1、先把杯子温热,然后投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;
  2、把柠檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
  减肥功效:
  众所周知,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。
  香蕉对减肥相当有效,因为它的热量含量不高,同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已,而一碗白饭量(3两白饭220卡),相比起来香蕉卡路里要低一些,而香蕉富含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物,香蕉都是减肥人士非好的选择。<<<香蕉减肥食谱 轻松吃着瘦
  此外,菊花则有提神的作用。因此这款减肥茶绝对是白领的首先。